2025-10-15
Piątkowy poranek rozpoczęliśmy wyjątkowo – od „śniadania mistrzów”, czyli posiłku, który daje energię, siłę i dobre samopoczucie na cały dzień. Bo to, co jedzą sportowcy, jest nie tylko pyszne, ale przede wszystkim zdrowe i pełne wartości odżywczych.
Na stołach pojawiły się: ciasteczka owsiano-marchewkowe, zdrowe gofry, smoothie, jogurty naturalne z owocami oraz skyr z bananem i płatkami owsianymi. Wszystkie te potrawy dostarczają pełnowartościowego białka, węglowodanów złożonych, błonnika i witamin, które wspierają koncentrację, regenerację mięśni i utrzymują energię na dłużej.
Nie zabrakło też rozmów o tym, jak ważne jest regularne jedzenie śniadań, szczególnie dla osób aktywnych fizycznie i uczniów, którzy chcą dobrze rozpocząć dzień. Śniadanie mistrzów to nie tylko posiłek – to styl życia!
Jeśli chcesz być pełen energii jak sportowiec – zaczynaj każdy dzień zdrowym śniadaniem!
